每个人从出生到五岁是视功能发展的最关键阶段。如果在这一阶段，眼睛的发育受到阻碍，那么一生就没有好的视力。医学上称为“弱视”。弱视是儿童发育过程中常见的眼病，发病率约为2%-4%，我国有上千万儿童患弱视。
    对于弱视，重害防治。
    刚出生的孩了，虽然眼球构造正常，但功能很差，必需通过反复地看东西，不断接受外界光和物体形象的刺激才能使视觉逐步成熟。如果在孩子两三岁以前视觉发育的关键时期遇到阻碍，譬如度数的屈光不正或一些眼病的发生，这样就使外界的光线的物体对眼的刺激受阻，时间长了就会影响视觉的成熟，从而造成弱视。作为家长，应尽早地检查儿童的视力，如有怀疑要及时到医院检查，只是不错过眼球发育的关键时期，弱视是可以治疗的。
    治疗弱视，一般都要戴上合适的眼镜，然后进行弱视训练，方法是定期遮住视力好的眼睛，强迫使用弱视眼，以使它的功能得到锻炼。进行弱视训练关键是持之以恒，家长切不可嫌麻烦或存有“树大自然直”的侥幸心理。目前，医院采用后像法、红色眼刺激法等治疗弱视取得了一定的效果。
    弱视治疗效果与治疗年龄密切相关，年龄越小，治疗的效果越好。三四岁的学龄前儿童进行弱视训练最适宜，如果错过了这时机，到了12岁，由于视觉发育趋于成熟，治疗起来就困难了，如果进入成年，治疗弱视则基本无望。
    专家提醒，对弱视的治疗，年龄越小疗效越好。一般认为过了视觉发育敏感期、进入成熟期后弱视治愈率很低。弱视的治疗的最佳年龄是3到6岁，12岁以后就较难治疗了。所以早期发现、早期治疗弱视是非常重要的。在孩子3岁时，可自备一张标准视力表，教孩子识别，定期检查视力。若经多次检查视力均不足0.8，则需到医院进一步检查治疗。对有斜视的孩子更应早期治疗，因斜视易导致弱视。
    家长应注意以下几个方面：发现孩子视物歪头、爱眨眼、眯眼等视力不良现象时，应重视并及时让其就医；不可自认为孩子视力不良是“近视”，听信广告宣传，采用不科学的方法治疗，结果贻误了治疗时机；对孩子弱视治疗应有耐心，不可急于求成。有的家长不按时复诊，又导致弱视复发。
    弱视的疗效由多方面决定的，其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、维生素A、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对改善视觉大有益处。弱视儿童必须给其充分的营养，其实最重要的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配。下面简单介绍一些食物中的营养物质———

含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。