問：關于去西藏的問題，最近看很多人都出門玩了，我和朋友想去西藏玩，我倆都沒有去過西藏，我一直想去西藏，奈何那個時候沒有經濟能力，現在有經濟能力也有時間了，就約上閨蜜去西藏玩了，有些問題想問大家，去西藏旅游一般需要準備幾天時間？去西藏旅游的花費高不高呀？去西藏怎么玩性價比最高？八月份去西藏會不會很熱？

提問人：cnkey

答：我和你的情況差不多，初中的時候看了一本關于西藏的書，就對西藏一直有好感，想去西藏玩，奈何經濟沒有獨立，就把這事拖到了現在。西藏值得我們的期待，西藏的風景太好了，震撼的說不出話來了，再美的修辭都不及西藏的萬分之一，我作為一個過來人，我用我的經驗告訴大家如何高性價比出游西藏。

一、去西藏旅游一般需要準備幾天時間？

去西藏玩如果算上往返的交通，最少都要準備一周的時間。如果你的時間允許，資金也允許的情況下，在西藏游玩的時間越長越好。因為西藏的面積廣，旅游景點多，游玩時間更長就能看到更多的景點。我和我朋友是去了西藏7天，我覺得時間不算長也不算短，西藏的景點太多了，可以多去幾次。我去西藏7天時間花了不到4000元，還是很劃算的，關于我怎么旅游的，可以接著看下文哦~

二、去西藏旅游的花費高不高呀？去西藏怎么玩性價比最高？

西藏地理位置偏遠，很多東西不能自給自足，需要從內地運往西藏，所以西藏的物價成本很高，去西藏旅游花費比較高。你要是想了解西藏的物價大概是多少，可以參考北上廣城市的物價。去西藏旅游一周的時間，往返交通加上在藏游玩的花費，大概要準備5000元。旺季進藏的花費比較高，如果想要省錢可以淡季進藏或者是選擇跟團游玩。是不是這會兒有人猜到了，bingo！我就是跟團游的，跟團游沒有大家想的那么差勁，只要找好旅行社旅行規劃師，你的西藏之旅會比自由行要充實很多。我也不是一開始就想跟團，奈何西藏的面積太大，景點太散了，我們時間有比較趕，這個時候跟團游就剛好，而且詩嘉還幫我申請了1000元的疫情旅游補貼，價格真的很香，原價2000多/人的行程，我們只花了1000多/人，但是這個補貼好像只針對26-65歲的游客，適齡段的小伙伴可以加詩嘉微 信（8637779）免費咨詢，快去薅羊毛！快沖！因為疫情的緣故這個團是沒有包含大交通費用的，除此之外都是一價全包的，是不是有人覺得價格這么低，肯定服務很差，那我等下行程發出來給你看看。

三、去西藏怎么安排行程？去西藏7天怎么安排行程？

如何安排行程算是旅游最核心的問題，畢竟大家的時間都是寶貴的，沒有計劃的旅游會影響體驗感。西藏分為7個區域，這7個區域里的風景都不一樣，主要是看你個人喜好想去哪里了。如果你像我一樣報名旅游團去西藏的話，可以找詩嘉小姐姐哦~我之前就是找的詩嘉小姐姐安排的行程，真的好幸運，不是詩嘉我可能當時都去不了西藏了。我們覺得西藏夏天很舒服，卻沒有考慮到7、8月是西藏旅行的旺季。我們就覺得旺季去西藏很不劃算，但是假都休了，不去玩也對不起自己，我倆就合計著找旅行社。后來我們就找到了詩嘉小姐姐，詩嘉小姐姐說話超級溫柔的，而且很耐心。我們當時就在詩嘉小姐姐的建議下報名了7日游，這個時候難題來了，去西藏的火車沒票了。當時我就無語了，心想旅個游，怎么就這么難呢。我倆本來打算和詩嘉說退款的，我們把事情說給詩嘉聽了，詩嘉聽后，直接幫我們訂票了，而且沒收手續費。所謂好事多磨，解決了這個棘手的問題，詩嘉給我們的行程，讓我們真正的體驗到了什么叫做西藏，什么叫做完美旅行。詩嘉在幫我們訂完車票后，還給我們寄了高原紅景天，怕我們不適應高原環境。誰家服務這么到位啊！那不得看詩嘉吶，出手真的很闊綽，在西藏的時候還送了我們牦牛肉火鍋吃，要知道西藏的物價很高的，吃一鍋牦牛肉火要個400左右。住的也很好，我們剛到拉薩的時候，詩嘉直接幫我們升級四星供氧酒店的，干凈整潔不說，真的沒有發生高原反應！看到這里，是不是想要詩嘉小姐姐的微 信，快加詩嘉小姐姐的微 信（8637779）開啟你專屬的西藏之旅吧！話都說到這里了，不把我們之前的行程分享出來，好像不太好，我接下來分享詩嘉給我們安排的寶藏行程。

day1：一般第一天不建議做行程上的安排，可以在拉薩的酒店休息，適應西藏的高原環境；進藏當天不要洗頭洗澡，會增加耗氧量，加重高原反應；多喝水多吃水果，不要吃太飽，可以少量多餐。

day2：圣城拉薩一日游

上午去到具有鮮明藏式風格的宮堡式建筑群布達拉宮，布達拉宮是松贊干布為迎娶文成公主而建造的，分為紅宮和白宮，白宮是西藏歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，紅宮珍藏了靈塔、壁畫唐卡、佛像等各類正規物品；下午去到藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建的大昭寺，大昭寺是一座藏傳佛教寺院，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位；圍繞大昭寺建造的是八角街，游覽完大昭寺后可以去八角街逛吃逛吃，那里有酥油、青稞酒、甜茶等西藏特產，唐卡繪畫、手絹藏毯等手工藝品，還有瑪吉阿米等特色藏餐廳。

day3：拉薩到巴松錯

早上吃過早餐之后從拉薩出發，經過墨竹工卡、拉薩去林芝的必經之地米拉山口之后進入林芝地區，然后沿著尼洋河繼續往東走，沿路一定會被西藏林芝秀麗的風光所吸引。吃過中飯之后就到了西藏首個也是唯一的自然風景類國家5A級旅游風景區——巴松錯，巴松錯湖水與藍天白云連成一線，就像到了真正的“香格里拉”。之后去到林芝入住。

day4：林芝到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷景區

在林芝吃過早餐之后，乘車出發，前往魯朗林海，魯朗在藏語里是“龍王谷”的意思，也是“叫人不想家”的地方；之后翻越色季拉山，在山頂可以看見五彩飄揚的經幡，往遠處還可以看見被稱為“羞女峰”的南迦巴瓦峰；之后經米林去往世界上最大最深的峽谷——雅魯藏布大峽谷，大峽谷入口可以看見大渡卡古堡遺址，大渡卡，是放馬處的意思，以前是村民們放馬的地方；大峽谷觀景臺還能夠近距離的觀察南迦巴瓦峰，為它燃燒的旗云而感嘆。此天返回林芝入住。

day5：林芝到卡定溝、拉薩

在林芝吃過早餐之后去往位于西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮318國道的卡定溝，卡定溝又被叫做嘎定溝天佛瀑布，由瀑布中形成的一尊若隱若現的天然大佛而得名；之后可以去到藏族民俗村，那里的村民都很淳樸，可以和他們一起品嘗酥油茶、甜茶等特色藏餐，還可以和老藏民聊聊天（當然是在他們會說漢語或者是有人翻譯的情況下），之后返回拉薩，好好休息，準備第二天去納木錯的行程。

day6：拉薩到納木錯

在前一晚得到充分的休息之后，早上早起吃過早餐出發前往圣湖納木錯。去往納木錯的途中會看到遼闊的藏北大草原，你還會在五彩飄揚的經幡的陪伴下馳騁于青藏公路之上，最后翻越拉薩到納木錯的必經之地米那根拉山就到達納木錯啦。伴隨著納木錯南面的念青唐古拉山在湖邊盡情的拍照留念，享受圣湖帶來的沉醉。之后乘車返回拉薩。溫馨提示：當天車程較長，行車時間在10個小時左右，前一晚需要做好充分的休息；納木錯海拔高，提前準備好防寒的衣物，帶上防曬霜、遮陽帽等防曬衣物。

day7：在西藏最后一天了，詩嘉陪我們在拉薩市內轉了轉，詩嘉請我們喝了阿刁奶茶，送了我們一個小掛飾。最后詩嘉叫了專車送我們去了車站，和西藏說拜拜啦！