去西藏的交通方式：

去西藏非常的方便，火車和飛機(jī)都是可以去的，內(nèi)地很多城市都有直達(dá)的，不過坐火車去西藏時(shí)間很長(zhǎng)，你們要有個(gè)心理準(zhǔn)備哦。不管是選擇火車還是飛機(jī)，都建議你們?cè)缭绲挠喓闷�，訂好票之后就告訴卓瑪你們到達(dá)西藏的時(shí)間，這樣卓瑪才方便安排車去接你們嘛！

去西藏旅游注意事項(xiàng)：

1、如果預(yù)算足就不要報(bào)名大巴車，參加也要問是否強(qiáng)制購(gòu)物。

2、如果覺得包車定制價(jià)格超出預(yù)算，也可以考慮跟小團(tuán)旅游。

3、西藏現(xiàn)在很多地方都開通了手機(jī)支付 ，不要帶太多現(xiàn)金。

4、來西藏玩根據(jù)你待的時(shí)間，準(zhǔn)備1—3千元就足夠了，記得多帶點(diǎn)零錢。

5、西藏一些熱門地方，因?yàn)榄h(huán)境特殊，資源匱乏，物價(jià)較高。

6、在西藏旅游幾個(gè)人搓一頓，80元左右。普通一碗面要20元，一瓶礦泉水3元。

7、西藏酒店大部分是內(nèi)地招待所水平，6百左右的酒店也是如家酒店水平。

8、拉薩老城不大，滴滴起步15元左右，30元逛遍全城。

9、拉薩公共交通方便，去市區(qū)外景點(diǎn)都有公交，現(xiàn)在能刷閃付了。

10、在拉薩建議住布達(dá)拉宮，八廓街附近，雖然舊一些，但是逛街方便。

11、西藏特產(chǎn)非常多，如藏紅花、藏藥、蟲草、天珠等，但也要請(qǐng)懂行的人幫助購(gòu)買。

12、拉薩小吃挺多可以一試：藏面、藏餃、藏包、牛肉餅、牦牛酸奶等。

13、來西藏要試試酥油茶，有助于降低高反，喝不慣就喝甜茶。

14、去拉薩找甜茶館，如喜鵲閣等幾塊錢就能泡一下午。

15、帶伴手禮給朋友，又不懂行，就選擇牦牛肉干吧。

16、別買八廓街上的紀(jì)念品，大部分是浙江來的小商品。

西藏旅游攻略-必備物品篇

身份證最重要的證件，重要程度其實(shí)不需要多說，坐飛機(jī)/火車需要用到，哪怕你到拉薩之后只是去八廓街逛一逛，也是需要刷身份證才能進(jìn)去的。其余的邊防證、學(xué)生證、殘疾證、護(hù)照等可以根據(jù)自身的情況去決定是否需要攜帶。

西藏旅游必備衣物：西藏溫度沒有想象中那么低，但晝夜溫差大，晚上只有5攝氏度左右，厚實(shí)的保暖衣物依舊需要攜帶。可以選擇帶上一件三合一的沖鋒衣，里面的棉絨夾層可以拆卸，十分方便。其余建議攜帶衣物：換洗內(nèi)衣褲3-5套，保暖內(nèi)衣兩套，根據(jù)自身情況決定是否需要攜帶毛線衣、帽子圍巾和手套，我比較怕冷，當(dāng)時(shí)都帶上了。

西藏旅游必備護(hù)膚品：大家要清楚西藏這樣的高原地區(qū)的氣候情況，基本就是紫外線強(qiáng)烈，氣候干燥，不分季節(jié)的那種。因此進(jìn)入西藏旅游需要注意防曬和補(bǔ)水，建議攜帶物品：高倍防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、水乳霜、補(bǔ)水面膜、潤(rùn)唇膏、身體乳。女性朋友如果需要化妝，化妝品一定都要帶滋潤(rùn)度高的。

西藏旅游必備藥品：首先就是抗高反藥物，要記住紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)的，需要在進(jìn)藏前服用。

注意事項(xiàng)：

1.注意西藏的天氣：

西藏高原復(fù)雜多樣的地形地貌，是這里形成了獨(dú)特的高原氣候，卓瑪在這里提醒準(zhǔn)備去西藏的朋友們，在出行前要關(guān)注一下西藏的天氣，提前對(duì)你要去的地區(qū)的天氣有個(gè)大概的了解，這樣你也能做好一些相應(yīng)的物資的準(zhǔn)備，不至于之后會(huì)手慢腳亂的。

2.注意高反：

西藏的高海拔氣候常常是想西藏旅游朋友們心中的一大阻礙，其實(shí)高原反應(yīng)并沒有那么可怕的，來西藏之前對(duì)高反也是超級(jí)恐懼的，在西藏生活了一段時(shí)間后才知道高原反應(yīng)并沒有那么的恐怖，只要在進(jìn)藏前10天開始服用紅景天，在西藏不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，在西藏期間正常飲食，不要抽煙和喝酒，做好這些高反預(yù)防工作，你剛到西藏不適應(yīng)的癥狀肯定會(huì)緩解很多的。

3.注意防曬：

西藏除了容易高反，還容易曬黑，西藏的紫外線是出來名的大，在西藏一定要做好防曬工作，不管是男生還是女生，都要做好防曬工作，只要稍微不注意很容易將我們的皮膚曬傷，所以去西藏之前我們就要準(zhǔn)備好防曬物品，在西藏曬黑都沒什么大問題，皮膚曬傷了可是會(huì)很難受的。

4.游玩注意事項(xiàng)：

每年都會(huì)有很多的游客來到西藏旅游，而西藏作為一個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)，當(dāng)?shù)乜隙ㄓ幸恍╋L(fēng)俗和禁忌，這些是我們需要了解的事情，以免在游玩之余和當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生不必要的爭(zhēng)論，下面卓瑪（西藏卓瑪182 0801 4244(←長(zhǎng)按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）就分享一下西藏的豐富與禁忌給你們，讓你們沒有任何的后顧之憂的去游玩：

一，西藏有很多藏民是有信仰的，在西藏旅游期間一定要尊重他們的信仰，請(qǐng)不要隨意議論。

二，在西藏參觀寺廟的時(shí)候經(jīng)常能夠看到一些朝拜者，如果你想拍照記錄的話，一定要征求這些朝拜者的意見。

三，在參觀景點(diǎn)是經(jīng)常能夠看到路邊有很多的石頭堆，在西藏那個(gè)叫做瑪尼堆，這是藏族人們祈福用的，千萬(wàn)不要把它弄倒了。

四，在西藏忌用單手接遞物品。比如在藏民家中做客時(shí)，主人為你倒茶的時(shí)候就需要雙手接過茶杯，用單手接過會(huì)視為不禮貌的。

5.交通方面要注意：

很多朋友在進(jìn)藏前還會(huì)糾結(jié)選擇哪種出行方式，卓瑪建議選擇乘坐火車或者乘坐飛機(jī)去西藏，這樣是最 安全的，很多朋友向往自駕游，因?yàn)橛X得自由，如果是在內(nèi)地的城市還是很適合自駕游的，但是去西藏就不太適合了，第一就是西藏的路況復(fù)雜，很多地方導(dǎo)航都找不到，還有就是西藏的氣候，在平原生活呆久了的人開車去西藏很容易發(fā)生高原反應(yīng)，這時(shí)候開車是很危險(xiǎn)的，千萬(wàn)不要隨意嘗試哦！

西藏八日游跟團(tuán)詳細(xì)攻略，本人親歷分享

以下把8天值得玩的路線分享給大家：

【D1】：抵達(dá)拉薩→24小時(shí)接站→入住酒店

【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林�！�林芝

【D4】：林芝→尼洋河風(fēng)光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【D5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

【D6】：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯(cuò)→拉薩

【D7】：布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街→拉薩

【D8】：乘坐交通工具返程，返回溫馨的家

部分景區(qū)一定得提前30天預(yù)定才有票！提前30天以上預(yù)定才有票！提前30天以上預(yù)定才有票！重要的事情說三遍！打算去西藏的朋友記得一定要提前定好！

也說一下我選擇卓瑪原因吧：

（1）行程合理：卓瑪幫我們規(guī)劃的路線很合理，包含了我們想去的景點(diǎn)：林芝巴松措、大峽谷、布達(dá)拉宮、羊湖、等，不走回頭路的行程既節(jié)省了時(shí)間又讓我們觀賞到盡可能多的景點(diǎn)！

（2）價(jià)格實(shí)惠：要知道光是7晚酒店的花費(fèi)就得900了，而有了卓瑪?shù)膸椭�，我們整趟行程花費(fèi)人均2000多，一般跟團(tuán)游或自由行都做不到這么實(shí)惠的！而且避免了被坑被宰。

（3）舒適便利：卓瑪提供的是全程管家式服務(wù)，小到保險(xiǎn)、大到門票酒店，我們都不用操心，出門旅游不就圖一個(gè)輕松自在嗎！ 所以還有不知道西藏8天怎么玩，找卓瑪很適合哦！

我們覺得這個(gè)8天行程真的不錯(cuò)，全程游玩很輕松，沒有任何自費(fèi)和購(gòu)物，是真的純玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開心。卓瑪不但做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題。去西藏旅游的朋友們找卓瑪絕對(duì)放心省心！