我和老公兩人最近很想出去旅行，但目的地我們還沒確定下來。偶然看到朋友去西藏的視頻看到很吸引人，于是我們倆立馬決定去西藏玩。但我們是第一次去，想報(bào)個(gè)團(tuán)，請(qǐng)問從西安去西藏玩一周找哪家旅行社好？我們是初次跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏7日游路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月16日

我和老公是去年從西安去的西藏，我們當(dāng)時(shí)對(duì)比了多家旅行社，最終選擇了西藏當(dāng)?shù)仄放粕?西藏青年國際旅行社，不僅服務(wù)不錯(cuò)，而且在網(wǎng)上的口碑好評(píng)都能查得到。并且她家的顧問惠婭非常專業(yè)，路線全都是安排我們的要求去設(shè)計(jì)的，而且惠婭還幫我們申請(qǐng)到很多西藏旅游優(yōu)惠政策，我們當(dāng)時(shí)游玩一周人均花費(fèi)1620元左右，性價(jià)比真的是超級(jí)高。如果你們也懶得做攻略，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能更省心省力的游玩）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

西安去西藏玩一周找哪家旅行社好？

首先選擇正規(guī)并且適合你的旅行社，現(xiàn)在網(wǎng)上信息發(fā)達(dá)，隨便找都能得到你想要的，但是如何在廣泛信息當(dāng)中選擇正規(guī)又適合自己的旅行社呢。需要花費(fèi)大量時(shí)間和精力去篩選，找各個(gè)APP中都推薦的旅行社。進(jìn)行溝通、咨詢，在聊天中記得讓他們提供正規(guī)的營業(yè)執(zhí)照和旅行社許可證，我跟惠婭咨詢的時(shí)候，她就直接給我們發(fā)了這些。

其次要注意旅游團(tuán)的價(jià)格，我之前網(wǎng)上詢問價(jià)格時(shí)，一個(gè)個(gè)報(bào)價(jià)都好離譜，特別低，我們可以在溝通時(shí)候，看看合同上的標(biāo)價(jià)跟安排是是否符合，一般來說一分錢一分貨。

最后一定要上旅游團(tuán)合規(guī)的車輛，如果你想你的旅行更有保障，找一家正規(guī)資質(zhì)的旅行社報(bào)團(tuán)，是能為你的旅行保駕護(hù)航，安全這一塊就不用擔(dān)心啦。可別貪便宜，私家車出問題可不是鬧著玩的。

經(jīng)過層層篩選后，最終我們選擇了西藏青年旅行社的惠婭，她不僅是我們熟人推薦的，而且我們?nèi)ミ^真的發(fā)現(xiàn)她的服務(wù)態(tài)度很專業(yè)，如果你們?nèi)ノ鞑夭恢�道找誰，我推薦惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)西藏各個(gè)部分都熟悉，而且是我們體驗(yàn)過得放心）。

跟團(tuán)去西藏7日游路線怎么規(guī)劃？

跟團(tuán)去西藏旅行的話，我必須給你們推薦一條經(jīng)典７日游的路線：林芝－拉薩－羊湖路線，當(dāng)時(shí)惠婭帶我去的就是這條路線，包含了我們所有想看的景點(diǎn)，在西藏這７天里每天都很開心。詳細(xì)路線我就放在下面啦。

第1天：我和老公剛到米林機(jī)場(chǎng)，就看到惠婭在接機(jī)口迎接我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ�還告訴我們第一天不能洗澡。

第2天:我們?nèi)サ搅税退纱耄�看到許多野生珍稀植物，我們通過浮橋到達(dá)湖心島，才發(fā)現(xiàn)湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見底，忍不住拿手機(jī)拍照。

第3天：我們?nèi)サ搅肆种ィ�惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開始好激烈啊都在站起來叫喊。

第4天：惠婭還帶我們?nèi)�參觀了藏家風(fēng)俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗(yàn)了烤羊晚會(huì)，這一天過的非常開心也掌握藏家文化。

第5天：我們?nèi)チ搜蚝�圣湖美景不光只是說說，眼見為實(shí)真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，但惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)事，免費(fèi)讓我們拍了。

第6天：在拉薩市區(qū)逛逛，去逛了世界屋脊—布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮外面非常雄偉壯觀，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭準(zhǔn)備司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌倦x開拉薩。

在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點(diǎn)都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會(huì)耐心的解答。

和老公去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過我和老公兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問去問問醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來。對(duì)了，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓�化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們?cè)诟吆０蔚貐^(qū)，應(yīng)多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時(shí)也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總之，我們當(dāng)時(shí)去西藏玩一周就是找“西藏青年國際旅行社”的惠婭報(bào)名的！她家服務(wù)真的非常細(xì)致，而且價(jià)格也非常合理！我們倆從西安去西藏游玩一周人均花費(fèi)1620元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問題都可以問她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿足你們所有要求。最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_心愉快啊！